Rodzaje współpracy
znajdź formę współpracy trenerskiej uszytej na miarę!
Używając karty sportowej (Multisport / Fitprofit / Medicover) do wejścia na obiekt obniżasz cenę każdego treningu personalnego lub semipersonalnego o 15zł!
Trening Semipersonalny
treningi w małej grupie (max 4 osoby) dobieranej na podstawie Twojej dostępności godzinowej i celu treningowego.
Każdy pracuje nad własnym celem pod okiem trenera!
Trening 2 lub 3 razy w tygodniu
115 zł
TRENING
Trening 1 raz w tygodniu
135 zł
TRENING
Treningi semi-personalne opłacane są z góry do końca miesiąca.
Trening możliwy jest do odwołania/przełożenia do 24h przed.
W razie braku ustaleń zmiany i nie pojawienia się na zajęciach 50% opłaty przepada!
Przed dołączeniem do trybu semi-personalnego wymagany jest jeden trening intro, gdzie dobierzemy bezpieczne ćwiczenia, zrobimy pomiary i ustalimy cel.
Rodzaje trenigów semipersonalnych
Trening
siła i sprawność/medyczny/ longevity
Otrzymujesz spersonalizowaną rozpiskę treningową widoczną w aplikacji mobilnej, gdzie śledzisz postępy i zapisujesz rekordy. Na treningu dbam o technikę, modyfikuję ćwiczenia, pomagam dobrać obciążenie i motywuję. Serie i powtórzenia liczysz sam — bo rozwój wymaga zaangażowania. To indywidualny plan dopasowany do Twoich celów!
Trening
Tajski boks
Otrzymujesz spersonalizowaną rozpiskę treningową widoczną w aplikacji mobilnej, gdzie śledzisz postępy i zapisujesz rekordy. Na treningu dbam o technikę, modyfikuję ćwiczenia, pomagam dobrać obciążenie i motywuję. Serie i powtórzenia liczysz sam — bo rozwój wymaga zaangażowania. To indywidualny plan dopasowany do Twoich celów!
Trening Personalny
100% mojego czasu tylko dla Ciebie przez całą godzinę treningu!
Jeśli z jakiegoś powodu potrzebujesz treningu PREMIUM
i pracy 1 na 1
-
chcesz szybko poprawić technikę
-
dopytać o szczegóły ćwiczeń siłowych czy niuanse tajskiego boksu
-
zaplanować dalszy rozwój
-
dostać motywacyjnego kopa
-
pogadać o czymkolwiek chcesz wyciskając żelazo, zamiast iść do psychoterapeuty
-
jesteś obrzydliwie bogat* i możesz robić co Ci się żywnie podoba
-
jesteś introwertykiem i nie lubisz ludzi
Trening Personalny
250 zł
TRENING
Pakiet 10 treningów personalnych 2200 zł (ważny 3 miesiące).
Przed dołączeniem do trybu personalnego wymagany jest jeden trening intro, gdzie dobierzemy bezpieczne ćwiczenia, zrobimy pomiary i ustalimy cel.
Współpraca Hybrydowa
Dużo wyjeżdżasz? Potrzebujesz elastyczności? Mieszkasz poza Łodzią?
Masz sporo sprzętu w domu? Jesteś indywidualistą?
To opcja współpracy dla Ciebie!
-
jeden trening stacjonarny, na którym ustalamy cele i tworzymy nową rozpiskę ćwiczeń, dobierając odpowiednie ćwiczenia, które możesz bezpiecznie wykonać sam/a w domu lub na siłowni
-
rozpiska dostępna w aplikacji mobilnej z możliwością odnotowywania własnych rekordów, odhaczania treningów i czatu z trenerem
-
możliwość dużej indywidualizacji współpracy
Okres treningowy
od 500 zł
(do 8 tygodni)
Pakiet 10 treningów personalnych 2200 zł (ważny 3 miesiące).
Trening Grupowy
w klubie Dzik Komando prowadzę zajęcia grupowe tajskiego boksu i treningi ogólnorozwojowe o podejrzanej nazwie szok.
Jeśli chcesz spotkać się ze mną w większej ekipie pozytywnie zakręconych ludzi albo trenowaliśmy razem personalnie i szukasz następnych wyzwań – ta opcja jest dla ciebie!
Aktualny grafik znajdziesz tutaj!
